A mai csomagba már előző nap elkészítettem a tartalmas finomságot kölesből, így reggel már csak többi kis apróságot kellett belerakni. És, hogy miért jó ha kölesből készült dolgot eszünk reggelire, vagy tízóraira? A köles rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, erősíti az immunrendszert, jót tesz a hajnak, körmöknek, megerősíti a fogzománcot, gyulladáscsökkentő hatású és az idegrendszernek is jót tesz! Könnyen emészthető, nem okoz gázképződést és lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, így hosszú ideig jóllakottnak érezhetjük magunkat!
Felülre meggyes kölesfelfújt került, pár szem szilva és Barbara gluténmentes sós teasütemény.
Alulra 1 felezett alma és egy kis doboz őszibaracklé került!
Itthon fogyasztott reggeli bundás kenyér, és egy pohár tej volt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése